> Spring naar Recept Sla het opOpgeslagen!

Deze gevulde koolbraadpan is in feite een gedeconstrueerde versie van gevulde kool, gelaagd met geraspte kool, gehakt en bruine rijst gekookt in tomaten en vervolgens overgoten met gesmolten kaas. Het is zo goed!



Deze gevulde koolbraadpan is in feite een gedeconstrueerde versie van gevulde kool, gelaagd met geraspte kool, gehakt en bruine rijst gekookt in tomaten en vervolgens overgoten met gesmolten kaas. Het'
Gevulde Kool Braadpan

Ik ben opgegroeid met het eten van gevulde kool en heb er altijd van genoten als mijn moeder het maakte voor het avondeten. Deze ovenschotelversie van de klassieker is zo verdomd lekker! Dit vind je misschien ook leuk



Deze gevulde koolbraadpan is in feite een gedeconstrueerde versie van gevulde kool, gelaagd met geraspte kool, gehakt en bruine rijst gekookt in tomaten en vervolgens overgoten met gesmolten kaas. Het'

Mijn nieuwste video's

Colombiaanse biefstuk Colombiaanse Carne Steak Colombiaanse Carne SteakMeer video'sVolume 0% Druk op het shift-vraagteken om een ​​lijst met sneltoetsen te openen Toetsenbord sneltoetsenIngeschakeldGehandicapt Speel pauzeRUIMTE Verhoog het volume Volume verlagen Vooruit zoeken Zoek achteruit Bijschriften aan / uitc Volledig scherm / Volledig scherm afsluitenf Dempen / dempen opheffenm % Zoeken0-9Volgende Kreeft Empanadas 00:54 Live 00:00 00:58 00:55

Ik heb dit voor het eerst geprobeerd in 2011, terwijl ik door de Topgerechten van andere blogs voor dat jaar bladerde (ik ben altijd dol op die berichten). Ik kwam dit recept tegen Kalyn's Kitchen en ik wist dat ik het moest proberen!

Dit bleek geweldig, en bedient gemakkelijk 10 mensen. Hoewel gevulde kool meestal geen kaas bevat, vond ik de toevoeging ervan in dit recept geweldig. Je kunt het natuurlijk ook zonder kaas maken als je het liever zuivelvrij houdt.



Gevulde Kool Ovenschotel Tips

  • Overgebleven kan worden ingevroren en opgewarmd voor een andere dag. Vries tot 3 maanden in. Koel tot 3 tot 4 dagen.
  • Laat de kaas weg om het zuivelvrij te maken.
  • Om het keto of koolhydraatarm te maken, verwissel je de rijst en voeg je meer vlees toe.
  • Vriezer richtingen: Laat de braadpan afkoelen en bevries vervolgens in porties in vriezerbestendige containers. Om op te warmen, ontdooit u een nacht in de koelkast en vervolgens in de magnetron tot hij warm is of verwarmt u in de oven in een ovenvaste schaal bedekt met folie.
  • Verdeel het over 2 kleinere stoofschotels en vries er een in voor later, dit komt altijd goed uit.

gehakte kool voor een ovenschotel' Vulling voor gevulde koolschotel.' Deze gevulde koolbraadpan is in feite een gedeconstrueerde versie van gevulde kool, gelaagd met geraspte kool, gehakt en bruine rijst gekookt in tomaten en vervolgens overgoten met gesmolten kaas. Het' Deze gevulde koolschotel is in feite een gedeconstrueerde versie van gevulde kool, gelaagd met geraspte kool, gehakt en bruine rijst gekookt in tomaten en vervolgens overgoten met gesmolten kaas'

Meer koolrecepten die u geweldig zult vinden

  • Rundvleeskool en Tomatensoep
  • Instant Pot Corned Beef en Kool
  • Corned beef en koolsoep
  • Botersoep met ham, aardappelen en kool
  • Afdrukken 4.88van82stemmen Heeft u dit recept gemaakt? Laat een beoordeling achter '

    Gevulde Kool Braadpan

    5 5 3 SP 251 Cals 17 Eiwit 24 Koolhydraten 11.5 Vetten Voorbereidingstijd:vijftien min Kooktijd:een u 30 min Totale tijd:een u Vier vijf min Opbrengst:10 porties CURSUS:Avondeten KEUKEN:Amerikaans Deze gevulde koolbraadpan is in feite een gedeconstrueerde versie van gevulde kool, gelaagd met geraspte kool, gehakt en bruine rijst gekookt in tomaten en vervolgens overgoten met gesmolten kaas. Het is zo goed!

    Ingrediënten

    • twee theelepel olijfolieverdeeld
    • een pond. 95% mager rundergehakt
    • een grote uifijngehakt
    • een eetlepel fijngehakte knoflook
    • 1/2 theelepel. gedroogde tijm
    • een theelepel zoete Hongaarse Paprika
    • zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
    • 1 1/2 hoofden groene koolgrof gehakt
    • een kan14,5 oz. petite dobbelstenen tomaten met sap
    • een kan15 oz. tomatensaus
    • 1/4 kop water
    • twee bekers gekookte bruine rijst
    • twee bekers magere mozzarellakaasSergeant
    Sparen

    Instructies

    • Verwarm de oven voor op 350 ° F. Spuit een grote glazen braadpan in met een antiaanbaklaag. (Mijn gerecht was 13 'x 10')
    • Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur, voeg gehakt toe en kook tot het bruin en gaar is, en breek het uit elkaar terwijl het kookt. Verwijder gehakt en zet apart.
    • Voeg in dezelfde pan 1 theelepel olijfolie, gesnipperde ui toe en kook op middelhoog vuur tot de ui doorschijnend en bruin begint te worden, ongeveer 5 minuten.
    • Voeg de gehakte knoflook, gedroogde tijm en paprikapoeder toe en kook nog ongeveer 2 minuten. Voeg vervolgens de in blokjes gesneden tomaten toe met het sap, de tomatensaus en het gehakt.
    • Voeg water toe aan de pan. Laat het ongeveer 15-20 minuten sudderen tot het heet en iets dikker is geworden.
    • Terwijl het suddert, snijdt u de kool doormidden, snijdt u de kern eruit en verwijdert u eventuele verwelkte buitenste bladeren. Hak de kool grof in stukjes van 2,5 cm.
    • Verhit de resterende olijfolie in een grote koekenpan of braadpan, voeg de kool toe en kook op middelhoog vuur tot de kool slap en ongeveer half gaar is. Draai hem een ​​paar keer om, zodat alles slap en kookt. Breng op smaak met zout en versgemalen zwarte peper.
    • Als het vlees- en tomatensausmengsel gaar en een beetje ingedikt is, roer dan de 2 kopjes gekookte rijst erdoor en meng voorzichtig.
    • Sproei de ovenschaal in met antikleefspray en de laag de helft van de kool, de helft van het vleesmengsel, de rest van de kool en de rest van het vleesmengsel.
    • Dek goed af met folie en bak 40 minuten, of tot het mengsel net aan de randen begint te borrelen.
    • Verwijder folie en strooi op kaas (indien gebruikt.) Bak nog 20 minuten onafgedekt, of tot de kaas is gesmolten en lichtbruin begint te worden. Snijd in 10 plakjes en serveer warm.

    Opmerkingen

    Vriezer vriendelijke opmerking: als je restjes hebt. Om op te warmen, laat het een nacht in de koelkast ontdooien en vervolgens in de magnetron tot het heet is of verwarm het in de oven in een glazen schaal bedekt met folie.

    Voeding

    Portie:eenplakCalorieën:251kcalKoolhydraten:24gEiwit:17gDik:11.5gNatrium:459mgVezel:5.5gSuiker:tweeg Blue Smart Points:5 Groene slimme punten:5 Paarse slimme punten:3 Punten +:7 Sleutelwoorden:Ovenschotelrecepten, Diepvriesmaaltijden, Glutenvrij, Gevulde Kool, Gevulde Kool Ovenschotel ' ' ' ' ' Diepvriesmaaltijden' Glutenvrij' Kindvriendelijk' 3 SP 5 SP 5 SP 7 PP Rundvlees Recepten Stoofschotels Diner Recepten Eivrije recepten Vallen Recepten Winter Geplaatst 24 oktober 2019 door Gina 478 Opmerkingen Laat een reactie achter '