> Spring naar Recept Sla het opOpgeslagen! Zoete kokosmelk en pittige groene currypasta worden gemengd met garnalen en basilicum om in minder dan 10 minuten een geruststellende Thaise curry gerecht te creëren! Serveer over jasmijnrijst of bloemkoolrijst om er een maaltijd van te maken.'

Zoete kokosmelk en pittige groene currypasta worden gemengd met garnalen en basilicum om in minder dan 10 minuten een geruststellende Thaise curry gerecht te creëren! Serveer over jasmijnrijst of bloemkoolrijst om er een maaltijd van te maken.



Als je net zoveel van Thais eten houdt als ik, zul je dol zijn op dit snelle en gemakkelijke gerecht, perfect voor een drukke doordeweekse avond! Veel Thaise gerechten zijn moeilijk thuis te maken als je geen toegang hebt tot een goede Aziatische markt, maar gelukkig met de populariteit van de Thaise keuken, hebben bedrijven als Thai Kitchen veel van de ingrediënten beschikbaar gemaakt in je plaatselijke supermarkt. Je kunt de warmte naar wens aanpassen door meer of minder groene currypasta toe te voegen, als je wilt kun je koriander gebruiken in plaats van basilicum. Genieten!!



Zoete kokosmelk en pittige groene currypasta worden gemengd met garnalen en basilicum om in minder dan 10 minuten een geruststellende Thaise curry gerecht te creëren! Serveer over jasmijnrijst of bloemkoolrijst om er een maaltijd van te maken.' Afdrukken 4.5van4stemmen Heeft u dit recept gemaakt? Laat een beoordeling achter '

Thaise Groene Curry Kokosgarnalen Met Basilicum

twee twee twee SP 170 Cals 24 Eiwit 4 Koolhydraten 5.5 Vetten Totale tijd:10 min Opbrengst:4 porties CURSUS:Avondeten KEUKEN:Chinees, JapansZoete kokosmelk en pittige groene currypasta worden gemengd met garnalen en basilicum om in minder dan 10 minuten een geruststellende Thaise curry gerecht te creëren! Serveer over jasmijnrijst of bloemkoolrijst om er een maaltijd van te maken.

Ingrediënten

  • een theelepel kokosnootolie
  • 4 kleine lente-uitjeswit en groen gescheiden, gehakt
  • een eetlepel Thaise groene currypastaof meer naar smaak
  • twee kruidnagel knoflookfijngehakt
  • een pond garnalengeschild en ontdaan (van 1 1/4 lbs ongeschild)
  • 6 oz lichte kokosmelk
  • twee theelepel Thaise vissaus
  • twee eetlepel verse basilicumgehakt
  • zout naar smaak
Opslaan

Instructies

  • Verhit olie in een grote koekenpan of wok met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg het wit van de lente-ui en de groene currypasta toe en bak een minuut.
  • Voeg garnalen en knoflook toe, breng op smaak met zout en kook ongeveer 2-3 minuten.
  • Voeg kokosmelk en vissaus toe en meng goed, laat ongeveer 2-3 minuten sudderen, of tot de garnalen gaar zijn.
  • Haal van het vuur, meng de lente-uitjes en basilicum erdoor. Serveer met basmatirijst of bloemkool en geniet ervan!

Voeding

Portie:een/ 4e van receptCalorieën:170kcalKoolhydraten:4gEiwit:24gDik:5.5gVerzadigd vet:3.5gCholesterol:172,5mgNatrium:468,5mgVezel:0,5gSuiker:0,5g Blue Smart Points:twee Groene slimme punten:twee Paarse slimme punten:twee Punten +:4 Sleutelwoorden:Glutenvrij, Keto-recepten, koolhydraatarm, Paleo, minder dan 30 minuten, 30 hele recepten Glutenvrij' Keto Recepten' Laag in koolhydraten' Paleo' Minder dan 30 minuten' 30 recepten' 2 SP 2 SP 2 SP 3 PP Aziatisch geïnspireerde recepten Diner Recepten Lenten Friendly Recepten Recepten Zeevruchten Recepten Geplaatst 12 oktober 2011 door Gina 86 Opmerkingen Laat een reactie achter '